29-30 JUNI OCH 24-25 AUGUSTI – Ett träningsläger utöver det vanliga!
Under ledning av den inspirerande Sabina Dufberg utmanas du med en rad utomhusträningspass som är designade för att boosta din styrka, uthållighet och mentala tuffhet. Från dynamiska HIIT-sessioner på stranden till utmaningar i naturen runt Hölick, anpassar Sabina varje aktivitet till alla fitnessnivåer och ser till att du dessutom har roligt på vägen!
En härlig boendeupplevelse
På Hölick Havsresort, beläget vid den vackra Hälsingekusten, har du en unik möjlighet att bo med naturen som din närmaste granne i fina, möblerade tipitält med sköna sängar och duntäcken eller i våra minichalets med eget badrum. Med naturen runt knuten kan du lätt koppla av med en lugn promenad i den vackra kustnära skogen.
Pool party
Vårt utomhus spa med lagunformad pool och poolbar för tankarna till Medelhavet. Med Sabina som värdinna startar vi kvällen i vårt utomhusspa med bastus, varm källa och jacuzzi och kanske en drink vid poolkanten…Detta är din chans att fira dina träningsframgångar och skapa minnen tillsammans med nya vänner!
Näring för Kropp och Själ
Under hela vistelsen kommer du att skämmas bort med näringsrik och välsmakande mat som inte bara tillfredsställer dina smaklökar utan också stödjer din återhämtning och dina energinivåer. Lördagen avslutas med en härlig trerättersmiddag.
Gemenskap och inspiration
Detta träningsläger handlar inte bara om träning utan också om att bygga en gemenskap. Med Sabina Dufberg som din guide kommer du att uppleva styrkan i att träna tillsammans, dela erfarenheter och motivera varandra. Det är en chans att bli en del av en unik grupp individer som alla delar samma mål – att leva ett hälsosammare, gladare och mer aktivt liv.
Pris lördag-söndag
- 2.995 kr per person, två personer i delat boende i Minichalet+, Tipi, Himla, Myckla eller Tipi+ (3-4 pers).
- 3.795 i eget boende, Minichalet ellet Tipi 3.795 kr.
Inkluderar
- Övernattning lördag
- Träningspass och föreläsningar
- Tillgång till utomhusspa och gym
- Lunch lördag
- Trerättersmiddag
- Frukost lördag och söndag
- Late check-out 17.00 söndag
För den som vill komma redan på fredag erbjuder vi boende en extra natt med tilläggskostnad på 600 kr per person, 2 personer i delat boende.
Pris endast dagpaket lördag kl.10-19.00
895 kr
Inkluderar
- Träningspass och föreläsningar
- Lunch
- Relax i utomhusspa
Frukost 8-10.00, 190 kr, och trerättersmiddag, 595 kr, kan köpas till för dig som vill vara med lite längre!
PROGRAM
Lördag
08-10.00 Frukost
10.00 Let’s start strong
11.00 Forrest Challenge
12.30 Lunch
13.30 Föreläsning- Mitt livs form
15.30 Beach Training- HIIT
16.30 Pool and Bar – relax i utomhusspa
19.00 Middag
Söndag
07.00 Nature Walk
8.00 Frukost
10.00 Cardio & Strength TOTAL BODY
11.00 Avslut med Sabina Dufberg med tid för frågor
11.00 Välj att på egen hand stanna för lunch, relax i utomhusspa, träna i utegymmet, boka en padelbana, bada i havet, hyra en sup-bräda…
Om Sabina
Sabina Dufberg har mer än 30 års erfarenhet som coach och tränare. Hon har tränat allt från elitidrottare till rehabiliteringspatienter, hon är författare till flera böcker, en väl anlitad föreläsare och du kanske känner igen henne från TV programmet Biggest Loser där hon medverkat som coach och tränare under flera år.
Boka redan nu!
Outdoor Training Camp & Pool Party med Sabina Dufberg på Hölick Havsresort är den perfekta möjligheten att investera i dig själv, träffa likasinnade människor och börja sommaren fulladdad med energi och glädje.
Förboka idag! Maila info@holick.se. Avbokning utan kostnad fram till en månad innan eventet.
